小学体育作业工作计划范文(通用9篇)

小学体育作业工作计划范文（一）

为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，切实加强小学体育教学工作，丰富学生课余体育生活，培养学生良好的体育锻炼习惯，提升学生身体素质、运动技能和体育核心素养，结合本校实际学情、体育教学大纲要求及各年级学生身心发展特点，特制定本小学体育作业工作计划，确保体育作业科学、合理、有序开展，助力学生全面发展。

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一、以人为本、因材施教”的原则，立足小学生身心发展规律，将体育作业与课堂教学、课余锻炼、兴趣培养相结合，打破“重课堂、轻课外”的局限，通过多样化、分层化、趣味化的体育作业，引导学生主动参与体育锻炼，掌握基本运动技能，培养坚韧不拔、团结协作的体育精神，养成终身锻炼的良好习惯，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。

二、工作目标

1.  体质提升目标：通过科学的体育作业布置，有效提升学生的心肺功能、耐力、力量、柔韧性、协调性等身体素质，减少学生体质薄弱问题，助力学生达到国家学生体质健康标准。

2.  技能掌握目标：结合课堂教学内容，让学生通过课后作业巩固课堂所学体育技能（如跑步、跳跃、投掷、球类基础等），逐步掌握1-2项自己感兴趣的体育特长，提升运动能力。

3.  习惯培养目标：引导学生养成每天坚持体育锻炼的习惯，每周锻炼时间不少于140分钟，培养学生自主锻炼、自我管理的能力，树立“终身锻炼”的体育意识。

4.  素养培育目标：通过集体性、合作性体育作业，培养学生的团结协作、遵守规则、勇于拼搏、不怕困难的品质，提升学生的体育品德和核心素养。

5.  家校协同目标：推动家校共育，引导家长重视学生体育锻炼，主动配合学校督促学生完成体育作业，营造“学校主导、家庭参与”的体育锻炼氛围。

三、适用对象

本校1-6年级全体学生（按低年级1-2年级、中年级3-4年级、高年级5-6年级分层设计作业，贴合各学段学生身心发展特点）。

四、作业设计原则

1.  趣味性原则：结合小学生天性，设计生动有趣、贴近生活的体育作业，避免枯燥乏味，激发学生参与锻炼的积极性和主动性。

2.  分层性原则：根据不同年级、不同学生的体质差异和运动能力，设计基础层、提高层、拓展层三级作业，让每个学生都能在完成作业的过程中获得成就感，逐步提升自我。

3.  关联性原则：体育作业与课堂教学内容紧密结合，课后作业作为课堂教学的延伸和巩固，帮助学生深化对课堂知识、运动技能的掌握，实现“课内外衔接”。

4.  安全性原则：作业设计充分考虑小学生的身体特点和居家、课余锻炼的安全环境，避免设计高强度、高风险、易受伤的作业，明确作业安全注意事项。

5.  多样性原则：作业形式灵活多样，兼顾体能训练、技能练习、体育游戏、品德培养等，结合个人作业、小组作业、家庭作业等多种形式，丰富学生锻炼体验。

6.  适度性原则：控制作业总量和强度，根据学生年龄特点合理安排锻炼时间，避免加重学生课余负担，确保学生劳逸结合。

五、作业内容设计（分年级）

（一）低年级（1-2年级）

核心目标：培养运动兴趣，提升基本身体协调性、柔韧性，养成简单的锻炼习惯，了解基本体育规则。

1.  基础层：每天坚持跳绳5分钟（可分组跳，每组1分钟，休息30秒）；原地踏步1分钟、高抬腿1分钟；做广播体操1遍（规范动作）。

2.  提高层：增加趣味跳跃（单脚跳、双脚交替跳）3分钟；模仿小动物走（小兔跳、青蛙跳）2分钟；和家长一起做亲子拉伸运动2分钟。

3.  拓展层：参与简单的体育游戏（如丢沙包、踢毽子入门、滚皮球）5分钟；尝试说出2种常见的体育项目名称。

（二）中年级（3-4年级）

核心目标：巩固基础运动技能，提升耐力、力量和协调性，培养自主锻炼意识，掌握简单的运动技巧。

1.  基础层：每天跳绳8分钟（可练习双摇入门）；慢跑10分钟（匀速，不追逐打闹）；完成坐位体前屈练习3分钟（规范动作，逐步提升柔韧性）。

2.  提高层：增加立定跳远练习（每组3次，共3组）；仰卧起坐1分钟（每组10个，共2组）；练习踢毽子（每组1分钟，共3组）。

3.  拓展层：学习简单的球类基础动作（篮球拍球、足球颠球入门）5分钟；和同学组成小组，完成1项合作类体育游戏（如两人三足、接力跑模拟）。

（三）高年级（5-6年级）

核心目标：提升身体素质，熟练掌握1-2项运动技能，培养坚韧不拔的意志品质，能自主制定简单的锻炼计划。

1.  基础层：每天跳绳10分钟（可练习双摇、长绳入门）；慢跑15分钟（可结合变速跑）；完成仰卧起坐2分钟、坐位体前屈3分钟。

2.  提高层：增加立定跳远、跳远练习（每组3次，共3组，记录成绩并逐步提升）；篮球运球、传球练习8分钟；足球带球、射门入门练习8分钟。

3.  拓展层：自主制定每周锻炼计划（明确每天锻炼内容和时间）；参与体育特长练习（如羽毛球、乒乓球、长跑）10分钟；学习简单的运动损伤预防知识。

六、作业布置与实施

1.  布置方式：体育教师每节课后，结合本节课教学内容，布置对应的课后作业，明确作业分层要求、锻炼时间和安全注意事项；通过班级群告知家长，争取家长配合。

2.  实施要求：学生每天按时完成体育作业，可根据自身情况选择分层作业，鼓励学生挑战提高层、拓展层作业；低年级学生需在家长陪同下完成，确保锻炼安全；中高年级学生自主完成，培养自我管理能力。

3.  时间安排：每天体育作业总时长控制在15-30分钟（低年级15-20分钟，中高年级20-30分钟）；周末可适当增加作业时长，鼓励学生参与户外体育活动，避免长时间居家锻炼。

七、作业检查与反馈

1.  日常检查：体育教师每节课前5分钟，通过提问、现场演示、小组汇报等方式，检查学生作业完成情况，对未完成作业的学生进行耐心引导，督促其补做。

2.  阶段性检查：每月开展1次体育作业专项检查，通过体能测试、技能展示、作业记录表查阅等方式，全面了解学生作业完成质量和效果，针对存在的问题调整作业设计。

3.  反馈方式：建立“教师反馈+学生自评+家长评价”三维反馈机制。教师针对学生作业情况，及时给予肯定、鼓励和改进建议；学生每周对自己的作业完成情况进行自评，总结优点和不足；家长每周填写体育作业反馈表，记录学生居家锻炼情况，反馈遇到的问题。

八、评价与激励

1.  评价原则：坚持“过程性评价与终结性评价相结合”“定量评价与定性评价相结合”，注重学生的锻炼过程、进步幅度，而非单纯的成绩，尊重学生的个体差异。

2.  评价内容：包括作业完成情况、体能提升幅度、运动技能掌握情况、锻炼习惯养成、体育品德表现等方面。

3.  激励措施：设立“体育作业小明星”“锻炼小能手”“进步之星”等荣誉称号，每月评选1次，在班级、学校进行表彰；将体育作业完成情况纳入学生体育学期成绩评价，作为评优评先的重要参考；对表现优秀、进步明显的学生，给予体育器材、荣誉证书等奖励，激发学生的锻炼积极性。

九、保障措施

1.  教师保障：加强体育教师培训，提升教师的作业设计、指导、评价能力；体育教师之间定期开展教研活动，交流作业设计经验，优化作业内容。

2.  安全保障：体育教师在布置作业时，明确安全注意事项，提醒学生选择安全的锻炼环境、规范操作，避免运动损伤；告知学生运动前热身、运动后放松的重要性，引导学生科学锻炼。

3.  家校保障：通过家长会、班级群、宣传海报等方式，向家长宣传体育锻炼的重要性，引导家长重视学生体育作业，主动陪同学生完成锻炼，营造家校协同的良好氛围。

4.  器材保障：学校配备充足的体育器材，供学生课堂使用和课后借阅；鼓励学生、家长自备简单的体育器材（如跳绳、毽子、篮球、足球等），满足居家锻炼需求。

十、注意事项

1.  学生在完成体育作业时，需根据自身身体状况调整锻炼强度，若有感冒、发烧、受伤等情况，可暂停作业，及时告知教师和家长，待身体恢复后再补做。

2.  锻炼时需注意着装，穿舒适的运动服、运动鞋，避免穿紧身衣物、拖鞋锻炼，确保运动安全。

3.  体育作业注重循序渐进，避免高强度、超负荷锻炼，防止学生运动疲劳或受伤。

4.  鼓励学生结合自身兴趣，自主选择拓展性作业，培养体育特长，丰富课余体育生活。

十一、总结与反思

本学期结束后，体育教研组将对本次体育作业工作进行全面总结，梳理作业设计、实施、评价过程中的优点和不足，广泛征求教师、学生、家长的意见和建议，结合学生体质变化、技能提升情况，优化下一年度体育作业工作计划，不断提升体育作业质量，助力学生身体素质和体育核心素养全面提升。

小学体育作业工作计划范文（二）

体育作业是小学体育教学的重要组成部分，是衔接课堂教学与课余锻炼的重要桥梁，也是培养学生良好体育锻炼习惯、提升学生身体素质的关键举措。为切实落实“健康第一”的教育理念，规范小学体育作业管理，丰富作业形式，提升作业实效，结合本校1-6年级学生的身心发展特点、体育教学实际及国家学生体质健康标准要求，特制定本工作计划，确保体育作业有序、科学、高效开展。

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准》为核心，立足小学生的年龄特点和体质现状，坚持“趣味化、分层化、生活化、安全化”的作业设计理念，将体育作业与课堂教学、体质提升、兴趣培养、家校共育相结合，引导学生主动走出教室、走向户外，积极参与体育锻炼，掌握基本运动技能，培养终身锻炼的意识和习惯，促进学生身心健康全面发展。

二、工作目标

1.  规范体育作业管理，建立科学、完善的体育作业布置、实施、检查、评价体系，确保体育作业常态化、制度化开展。

2.  通过多样化的体育作业，提升学生的心肺功能、耐力、力量、柔韧性、协调性等身体素质，力争本学期学生体质健康达标率提升5%以上。

3.  帮助学生巩固课堂所学体育技能，掌握1-2项体育特长，提升运动能力和体育素养，培养学生的运动兴趣。

4.  培养学生自主锻炼、自我管理、团结协作的能力，树立“健康第一”的理念，养成每天锻炼的良好习惯。

5.  加强家校协同，引导家长主动参与学生体育锻炼，形成“学校、家庭、学生”三方联动的体育锻炼格局。

三、适用范围

本校1-6年级全体学生，按低年级（1-2年级）、中年级（3-4年级）、高年级（5-6年级）分层推进，兼顾学生个体差异，确保每位学生都能参与其中、有所收获。

四、作业设计要求

1.  趣味化：结合小学生喜欢游戏、乐于参与的特点，设计充满趣味性的体育作业，如体育游戏、趣味运动、亲子体育等，避免枯燥的体能训练，激发学生的锻炼热情。

2.  分层化：根据不同年级学生的体质和运动能力，设计基础、提高、拓展三个层次的作业，基础层面向全体学生，确保学生掌握基本锻炼内容；提高层面向运动能力较强的学生，引导其提升运动水平；拓展层面向有体育兴趣和特长的学生，培养其体育特长。

3.  生活化：结合学生的日常生活，设计简单、易操作、无需专业器材的体育作业，如家务式锻炼、户外散步、拉伸运动等，让体育锻炼融入生活，方便学生随时开展。

4.  安全化：作业设计充分考虑小学生的身体承受能力，避免高强度、高风险的运动项目；明确作业安全注意事项，引导学生在安全的环境中科学锻炼，防止运动损伤。

5.  关联性：紧密结合课堂教学内容，课后作业围绕课堂所学技能、体能训练重点展开，作为课堂教学的延伸和巩固，实现课内外一体化，提升教学效果。

五、分年级作业内容

（一）低年级（1-2年级）

重点：培养运动兴趣，提升基本身体协调性，养成简单的锻炼习惯，了解基本体育常识。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳5分钟（分组跳，每组1分钟，休息30秒）；做广播体操1遍（动作规范、有力）；原地高抬腿1分钟、开合跳1分钟。

2.  提高作业（自愿选择）：趣味跳跃（小兔跳、青蛙跳、单脚跳）3分钟；踢毽子入门（每组30秒，共2组）；和家长一起做亲子游戏（如丢沙包、滚皮球）5分钟。

3.  拓展作业（自愿选择）：模仿体育运动员动作，拍摄短视频；说出3种常见的体育器材名称及用途。

（二）中年级（3-4年级）

重点：巩固基础运动技能，提升体能，培养自主锻炼意识，掌握简单的运动技巧。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳8分钟（可练习双摇入门）；慢跑10分钟（匀速，保持正确姿势）；坐位体前屈3分钟（逐步提升柔韧性）；仰卧起坐1分钟（每组10个，共2组）。

2.  提高作业（自愿选择）：立定跳远练习（每组3次，共3组，记录成绩）；篮球拍球（左右手各3分钟）；足球颠球（每组1分钟，共2组）；踢毽子（每组1分钟，共3组）。

3.  拓展作业（自愿选择）：参与户外体育活动（如放风筝、跳绳比赛）10分钟；学习简单的武术基础动作（如五步拳入门）。

（三）高年级（5-6年级）

重点：提升体能和运动技能，培养体育特长，养成自主锻炼习惯，提升体育核心素养。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳10分钟（可练习双摇、长绳）；慢跑15分钟（可结合变速跑）；仰卧起坐2分钟；坐位体前屈3分钟；立定跳远3次。

2.  提高作业（自愿选择）：篮球运球、传球练习8分钟（可进行双人配合）；足球带球、射门练习8分钟；羽毛球、乒乓球基础练习10分钟；长跑练习（800米/1000米，每周2次）。

3.  拓展作业（自愿选择）：自主制定每周锻炼计划，并严格执行；学习运动损伤预防和应急处理知识；参与体育竞赛（班级、校级），提升竞技能力。

六、作业布置、实施与管理

（一）作业布置

1.  体育教师每节课后，结合本节课教学内容和学生实际，布置对应的课后作业，明确作业分层要求、锻炼时间、安全注意事项和完成标准。

2.  作业布置采用“固定作业+灵活作业”相结合的方式，固定作业为每天必做的基础层作业，灵活作业为提高层、拓展层作业，学生可根据自身情况自主选择。

3.  通过班级群、作业记录表等方式，将作业内容告知学生和家长，引导家长配合督促学生完成作业。

（二）作业实施

1.  学生每天按时完成体育作业，低年级学生需在家长陪同下开展锻炼，确保安全；中高年级学生自主完成作业，养成自主锻炼、自我管理的习惯。

2.  锻炼时间：低年级每天15-20分钟，中高年级每天20-30分钟；周末可适当增加锻炼时间，鼓励学生参与户外体育活动，远离电子产品。

3.  学生完成作业后，填写体育作业记录表，记录锻炼内容、时间和感受，家长签字确认，每周上交体育教师检查。

（三）作业管理

1.  体育教师负责本班体育作业的日常管理，建立学生作业档案，记录学生作业完成情况、进步幅度和存在的问题。

2.  班级成立体育作业小组，每组推选1名体育小组长，负责督促本组学生完成作业，记录本组作业完成情况，协助教师开展作业检查工作。

3.  体育教研组定期对各年级体育作业开展情况进行检查、指导，及时发现问题、解决问题，确保体育作业有序开展。

七、作业检查与反馈

1.  日常检查：每节课前5分钟，体育教师通过现场提问、技能展示、小组汇报、作业记录表查阅等方式，检查学生作业完成情况，对未完成作业的学生进行耐心引导，督促其及时补做；对完成质量较好的学生给予肯定和表扬。

2.  阶段性检查：每月开展1次体育作业专项检查，通过体能测试、技能比拼、作业档案查阅等方式，全面了解学生作业完成质量和体质提升情况，针对存在的问题，调整作业设计和实施策略。

3.  反馈机制：建立“教师反馈、学生自评、家长评价”三方反馈体系。教师针对学生作业情况，及时给予个性化的改进建议；学生每周对自己的作业完成情况进行自评，总结优点和不足；家长每周填写反馈意见，反馈学生居家锻炼情况和遇到的问题，形成家校协同的反馈闭环。

八、评价与激励

1.  评价原则：坚持“过程性评价为主、终结性评价为辅”，注重学生的锻炼过程、进步幅度和习惯养成，尊重学生的个体差异，不搞“一刀切”。

2.  评价内容：包括作业完成情况（按时完成、质量达标）、体能提升幅度、运动技能掌握情况、锻炼习惯（每天坚持、自主锻炼）、体育品德（团结协作、勇于拼搏）等方面。

3.  激励措施：每月评选“体育作业小明星”“锻炼小能手”“进步之星”，在班级、学校宣传栏进行表彰；将体育作业完成情况纳入学生体育学期成绩，占体育总成绩的20%；对表现优秀、进步明显的学生，给予体育器材、荣誉证书等奖励；鼓励学生参与校级体育竞赛，展现体育风采。

九、保障措施

1.  师资保障：加强体育教师队伍建设，定期开展体育教研活动、作业设计培训，提升教师的作业设计、指导、评价能力；鼓励体育教师创新作业形式，丰富作业内容。

2.  安全保障：体育教师在布置作业时，明确安全注意事项，引导学生选择安全的锻炼环境、规范操作；提醒学生运动前做好热身、运动后做好放松，避免运动损伤；对身体不适的学生，允许其暂停作业，待身体恢复后再补做。

3.  家校保障：通过家长会、班级群、宣传海报等方式，向家长宣传体育锻炼的重要性，引导家长重视学生体育作业，主动陪同学生完成锻炼；每学期开展1次“亲子体育活动日”，增进家校沟通，营造家校协同的体育锻炼氛围。

4.  器材保障：学校配备充足的体育器材（跳绳、毽子、篮球、足球、羽毛球等），供学生课堂使用和课后借阅；鼓励学生、家长自备简单的体育器材，满足居家锻炼需求。

十、注意事项

1.  学生锻炼时，需穿着舒适的运动服、运动鞋，避免穿紧身衣物、拖鞋，确保运动安全；锻炼环境需安全、平坦，远离马路、易燃易爆场所。

2.  锻炼强度需循序渐进，避免高强度、超负荷锻炼，防止学生运动疲劳或受伤；若出现头晕、乏力、腹痛等不适症状，立即停止锻炼，休息调整，必要时及时就医。

3.  体育作业需兼顾劳逸结合，避免占用学生过多的课余时间，确保学生有充足的休息和学习时间。

4.  鼓励学生结合自身兴趣，自主选择拓展性作业，培养体育特长，丰富课余体育生活；引导学生养成良好的锻炼习惯，做到每天坚持、持之以恒。

十一、总结与改进

本学期结束后，体育教研组将对体育作业工作进行全面总结，梳理作业设计、实施、检查、评价过程中的优点和不足，广泛征求教师、学生、家长的意见和建议。结合学生体质健康测试结果、作业完成情况，优化下一年度体育作业工作计划，不断提升体育作业质量，助力学生身心健康全面发展，推动本校体育教学工作再上新台阶。

小学体育作业工作计划范文（三）

为全面落实素质教育要求，深入践行“健康第一”的教育理念，切实加强小学体育课后作业管理，丰富作业形式，提升作业实效，帮助学生巩固课堂体育技能，培养良好的体育锻炼习惯，提升学生身体素质和体育核心素养，结合本校实际情况，特制定本小学体育作业工作计划，指导本学期体育作业有序开展。

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，立足小学生身心发展规律和体质现状，坚持“以人为本、因材施教、趣味高效”的原则，将体育作业与课堂教学、体质提升、兴趣培养、品德教育相结合，通过科学、合理、多样化的体育作业，引导学生主动参与体育锻炼，掌握基本运动技能，树立“终身锻炼”的理念，促进学生身心健康、全面发展。

二、工作目标

1.  建立健全体育作业管理制度，规范作业布置、实施、检查、评价流程，确保体育作业常态化、规范化开展。

2.  通过分层、趣味、科学的体育作业，有效提升学生的体能水平，力争本学期学生体质健康达标率达到95%以上，优秀率提升3%以上。

3.  帮助学生巩固课堂所学体育技能，掌握1-2项体育特长，提升运动能力和体育素养，激发学生的体育锻炼兴趣。

4.  培养学生自主锻炼、自我管理、团结协作的能力，养成每天坚持体育锻炼的良好习惯，树立“健康第一”的思想。

5.  加强家校合作，引导家长重视学生体育锻炼，主动配合学校督促学生完成体育作业，形成家校共育的良好格局。

三、适用对象

本校1-6年级全体学生，按低年级（1-2年级）、中年级（3-4年级）、高年级（5-6年级）分层设计作业，兼顾学生个体差异，让每个学生都能在锻炼中有所收获、有所进步。

四、作业设计原则

1.  因材施教原则：根据不同年级、不同学生的体质差异和运动能力，设计分层作业，满足不同层次学生的锻炼需求，让学困生不掉队、中等生有提升、优等生有突破。

2.  趣味多样原则：结合小学生的天性，设计趣味化、多样化的作业形式，如体育游戏、趣味运动、亲子体育、特长练习等，避免枯燥乏味的体能训练，激发学生的锻炼热情。

3.  安全科学原则：作业设计充分考虑小学生的身体承受能力，避免高强度、高风险的运动项目；明确作业安全注意事项，引导学生科学锻炼、安全锻炼，防止运动损伤。

4.  课内外衔接原则：体育作业紧密结合课堂教学内容，作为课堂教学的延伸和巩固，帮助学生深化对课堂知识、运动技能的掌握，实现课内外一体化教学。

5.  生活化原则：设计简单、易操作、无需专业器材的体育作业，让体育锻炼融入学生的日常生活，方便学生居家、课余随时开展锻炼。

五、分年级作业内容设计

（一）低年级（1-2年级）

核心目标：培养运动兴趣，提升基本身体协调性、柔韧性，养成简单的锻炼习惯，了解基本体育规则。

1.  基础层（每天必做）：跳绳5分钟（分组跳，每组1分钟，休息30秒）；做广播体操1遍（动作规范、整齐）；原地踏步1分钟、开合跳1分钟。

2.  提高层（自愿选择）：趣味跳跃（单脚跳、双脚交替跳、小兔跳）3分钟；踢毽子入门（每组30秒，共2组）；和家长一起做亲子拉伸运动2分钟。

3.  拓展层（自愿选择）：参与简单的体育游戏（如丢沙包、滚皮球、老鹰捉小鸡）5分钟；模仿体育动作拍摄短视频，分享给班级同学。

（二）中年级（3-4年级）

核心目标：巩固基础运动技能，提升体能和运动协调性，培养自主锻炼意识，掌握简单的运动技巧。

1.  基础层（每天必做）：跳绳8分钟（可练习双摇入门）；慢跑10分钟（匀速，保持正确姿势）；坐位体前屈3分钟；仰卧起坐1分钟（每组10个，共2组）。

2.  提高层（自愿选择）：立定跳远练习（每组3次，共3组，记录成绩并逐步提升）；篮球拍球（左右手各3分钟，保持稳定）；足球颠球（每组1分钟，共2组）；踢毽子（每组1分钟，共3组）。

3.  拓展层（自愿选择）：参与户外体育活动（如放风筝、跳绳比赛、拔河）10分钟；学习简单的武术基础动作（如五步拳入门），熟练掌握3-4个动作。

（三）高年级（5-6年级）

核心目标：提升体能和运动技能，培养体育特长，养成自主锻炼习惯，提升体育核心素养和竞技能力。

1.  基础层（每天必做）：跳绳10分钟（可练习双摇、长绳）；慢跑15分钟（可结合变速跑，提升耐力）；仰卧起坐2分钟；坐位体前屈3分钟；立定跳远3次。

2.  提高层（自愿选择）：篮球运球、传球练习8分钟（可进行双人配合传球）；足球带球、射门练习8分钟；羽毛球、乒乓球基础练习10分钟；长跑练习（800米/1000米，每周2次）。

3.  拓展层（自愿选择）：自主制定每周锻炼计划，明确每天锻炼内容、时间和目标，并严格执行；学习运动损伤预防和应急处理知识，掌握1-2种应急处理方法；参与班级、校级体育竞赛，提升竞技能力。

六、作业布置与实施

1.  布置方式：体育教师每节课后，结合本节课教学内容，布置对应的课后作业，明确作业分层要求、锻炼时间、安全注意事项和完成标准；通过班级群、作业记录表等方式，告知学生和家长，引导家长配合督促。

2.  实施要求：学生每天按时完成体育作业，低年级学生需在家长陪同下开展锻炼，确保安全；中高年级学生自主完成作业，养成自主锻炼、自我管理的习惯；锻炼时需做好热身和放松运动，科学锻炼。

3.  时间安排：低年级每天15-20分钟，中高年级每天20-30分钟；周末可适当增加锻炼时间，鼓励学生参与户外体育活动，远离电子产品，亲近自然。

七、作业检查与反馈

1.  日常检查：每节课前5分钟，体育教师通过现场提问、技能展示、小组汇报、作业记录表查阅等方式，检查学生作业完成情况；对未完成作业的学生，耐心询问原因，督促其及时补做；对完成质量较好的学生，给予肯定和表扬，树立榜样。

2.  阶段性检查：每月开展1次体育作业专项检查，通过体能测试、技能比拼、作业档案查阅等方式，全面了解学生作业完成质量和体质提升情况；针对存在的问题，如部分学生体能提升缓慢、技能掌握不熟练等，调整作业设计和实施策略。

3.  反馈机制：建立“教师反馈+学生自评+家长评价”三方反馈体系。教师针对学生作业情况，给予个性化的改进建议；学生每周对自己的作业完成情况进行自评，总结优点和不足，明确改进方向；家长每周填写反馈意见，反馈学生居家锻炼情况和遇到的问题，形成家校协同的反馈闭环，及时解决学生锻炼中存在的问题。

八、评价与激励

1.  评价原则：坚持“过程性评价与终结性评价相结合”“定量评价与定性评价相结合”，注重学生的锻炼过程、进步幅度和习惯养成，尊重学生的个体差异，不单纯以成绩论高低。

2.  评价内容：包括作业完成情况（按时完成、质量达标）、体能提升幅度、运动技能掌握情况、锻炼习惯（每天坚持、自主锻炼）、体育品德（团结协作、勇于拼搏、遵守规则）等方面。

3.  激励措施：每月评选“体育作业小明星”“锻炼小能手”“进步之星”，在班级、学校宣传栏进行表彰；将体育作业完成情况纳入学生体育学期成绩，占体育总成绩的20%；对表现优秀、进步明显的学生，给予体育器材、荣誉证书等奖励；鼓励学生参与校级体育活动和竞赛，展现体育风采，提升竞技能力；每学期开展1次“体育作业优秀班级”评选，激励班级整体提升。

九、保障措施

1.  师资保障：加强体育教师队伍建设，定期开展体育教研活动、作业设计培训，提升教师的作业设计、指导、评价能力；鼓励体育教师创新作业形式，丰富作业内容，提升作业的趣味性和实效性。

2.  安全保障：体育教师在布置作业时，明确安全注意事项，引导学生选择安全的锻炼环境、规范操作；提醒学生运动前做好热身、运动后做好放松，避免运动损伤；对身体不适（感冒、发烧、受伤等）的学生，允许其暂停作业，待身体恢复后再补做，并及时跟踪了解学生身体状况。

3.  家校保障：通过家长会、班级群、宣传海报、致家长的一封信等方式，向家长宣传体育锻炼的重要性，引导家长重视学生体育作业，主动陪同学生完成锻炼；每学期开展1次“亲子体育活动日”，增进家校沟通，营造家校协同的体育锻炼氛围；建立家校沟通群，及时解答家长和学生关于体育作业的疑问。

4.  器材保障：学校配备充足的体育器材（跳绳、毽子、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等），供学生课堂使用和课后借阅；鼓励学生、家长自备简单的体育器材，满足居家锻炼需求；定期对体育器材进行检查、维护，确保器材安全可用。

十、注意事项

1.  学生锻炼时，需穿着舒适的运动服、运动鞋，避免穿紧身衣物、拖鞋，确保运动安全；锻炼环境需安全、平坦，远离马路、易燃易爆场所、尖锐物品等。

2.  锻炼强度需循序渐进，避免高强度、超负荷锻炼，防止学生运动疲劳或受伤；若出现头晕、乏力、腹痛、呼吸困难等不适症状，立即停止锻炼，休息调整，必要时及时就医，并告知教师和家长。

3.  体育作业需兼顾劳逸结合，避免占用学生过多的课余时间，确保学生有充足的休息和学习时间，不影响其他学科的学习。

4.  鼓励学生结合自身兴趣，自主选择拓展性作业，培养体育特长，丰富课余体育生活；引导学生养成良好的锻炼习惯，做到每天坚持、持之以恒，不半途而废。

5.  严禁学生在锻炼时追逐打闹、违规操作，确保锻炼安全；鼓励学生结伴锻炼，相互监督、相互鼓励，提升锻炼的积极性。

十一、总结与改进

本学期结束后，体育教研组将对体育作业工作进行全面总结，梳理作业设计、实施、检查、评价过程中的优点和不足，广泛征求教师、学生、家长的意见和建议。结合学生体质健康测试结果、作业完成情况，分析学生体质提升和技能掌握的成效，查找存在的问题，优化下一年度体育作业工作计划，不断提升体育作业质量，助力学生身心健康全面发展，推动本校体育教学工作持续进步。

小学体育作业工作计划范文（四）

为深入落实“健康第一”的教育理念，切实破解小学体育“课上练、课后忘”的难题，规范体育作业管理，丰富作业形式，提升作业实效，帮助学生巩固课堂体育技能，培养良好的体育锻炼习惯，提升学生身体素质和体育核心素养，结合本校1-6年级学生身心发展特点和体育教学实际，特制定本小学体育作业工作计划。

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，立足小学生的年龄特点和体质现状，坚持“趣味化、分层化、科学化、生活化”的作业设计理念，将体育作业与课堂教学、体质提升、兴趣培养、家校共育深度融合，引导学生主动参与体育锻炼，掌握基本运动技能，树立“终身锻炼”的意识，养成每天锻炼的良好习惯，促进学生身心健康、全面发展，为学生终身健康奠定坚实基础。

二、工作目标

1.  建立科学、完善的体育作业布置、实施、检查、评价体系，规范体育作业管理，确保体育作业常态化、制度化开展，杜绝体育作业“形式化、随意化”。

2.  通过多样化、分层化的体育作业，有效提升学生的心肺功能、耐力、力量、柔韧性、协调性等身体素质，力争本学期学生体质健康达标率提升5%以上，减少体质薄弱学生数量。

3.  帮助学生巩固课堂所学体育技能，掌握1-2项体育特长，提升运动能力和体育素养，激发学生的体育锻炼兴趣，让学生爱上体育、主动锻炼。

4.  培养学生自主锻炼、自我管理、团结协作、勇于拼搏的品质，引导学生树立“健康第一”的理念，养成每天坚持体育锻炼的良好习惯。

5.  深化家校合作，引导家长重视学生体育锻炼，主动配合学校督促学生完成体育作业，形成“学校主导、家庭参与、学生主动”的体育锻炼格局。

三、适用对象

本校1-6年级全体学生，按低年级（1-2年级）、中年级（3-4年级）、高年级（5-6年级）分层设计作业，兼顾学生个体差异，确保每位学生都能在锻炼中获得成就感，逐步提升自我。

四、作业设计原则

1.  趣味化原则：结合小学生喜欢游戏、乐于参与的天性，设计充满趣味性的体育作业，如体育游戏、趣味运动、亲子体育、特长展示等，避免枯燥的体能训练，激发学生的锻炼热情和主动性。

2.  分层化原则：根据不同年级学生的体质差异和运动能力，设计基础层、提高层、拓展层三级作业，基础层面向全体学生，确保学生掌握基本锻炼内容；提高层面向运动能力较强的学生，引导其提升运动水平；拓展层面向有体育兴趣和特长的学生，培养其体育特长。

3.  科学化原则：作业设计充分考虑小学生的身体承受能力和身心发展规律，遵循“循序渐进”的原则，合理安排作业总量和锻炼强度，避免高强度、高风险的运动项目，引导学生科学锻炼。

4.  生活化原则：设计简单、易操作、无需专业器材的体育作业，让体育锻炼融入学生的日常生活，如家务式锻炼、户外散步、拉伸运动等，方便学生居家、课余随时开展锻炼。

5.  关联性原则：体育作业紧密结合课堂教学内容，课后作业围绕课堂所学技能、体能训练重点展开，作为课堂教学的延伸和巩固，实现课内外一体化，提升教学效果。

五、分年级作业内容

（一）低年级（1-2年级）

重点：培养运动兴趣，提升基本身体协调性、柔韧性，养成简单的锻炼习惯，了解基本体育常识和规则。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳5分钟（分组跳，每组1分钟，休息30秒）；做广播体操1遍（动作规范、有力）；原地高抬腿1分钟、开合跳1分钟；简单拉伸运动1分钟。

2.  提高作业（自愿选择）：趣味跳跃（单脚跳、双脚交替跳、小兔跳、青蛙跳）3分钟；踢毽子入门（每组30秒，共2组）；和家长一起做亲子游戏（如丢沙包、滚皮球、两人三足）5分钟。

3.  拓展作业（自愿选择）：模仿体育运动员动作，拍摄短视频分享到班级群；说出3种常见的体育项目名称及简单规则；尝试画一幅“我喜欢的体育活动”手抄报。

（二）中年级（3-4年级）

重点：巩固基础运动技能，提升体能和运动协调性，培养自主锻炼意识，掌握简单的运动技巧和体育规则。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳8分钟（可练习双摇入门）；慢跑10分钟（匀速，保持正确姿势）；坐位体前屈3分钟；仰卧起坐1分钟（每组10个，共2组）；原地踏步转体1分钟。

2.  提高作业（自愿选择）：立定跳远练习（每组3次，共3组，记录成绩并逐步提升）；篮球拍球（左右手各3分钟，保持稳定，不丢球）；足球颠球（每组1分钟，共2组）；踢毽子（每组1分钟，共3组）。

3.  拓展作业（自愿选择）：参与户外体育活动（如放风筝、跳绳比赛、拔河、跳长绳）10分钟；学习简单的武术基础动作（如五步拳入门），熟练掌握5-6个动作；了解1项体育项目的起源和规则。

（三）高年级（5-6年级）

重点：提升体能和运动技能，培养体育特长，养成自主锻炼习惯，提升体育核心素养和竞技能力，树立终身锻炼理念。

1.  基础作业（每天必做）：跳绳10分钟（可练习双摇、长绳）；慢跑15分钟（可结合变速跑，提升耐力）；仰卧起坐2分钟；坐位体前屈3分钟；立定跳远3次；热身和放松运动各2分钟。

2.  提高作业（自愿选择）：篮球运球、传球、投篮练习8分钟（可进行双人配合）；足球带球、传球、射门练习8分钟；羽毛球、乒乓球基础练习10分钟；长跑练习（800米/1000米，每周2次）；俯卧撑（男生）、仰卧举腿（女生）每组10个，共2组。

3.  拓展作业（自愿选择）：自主制定每周锻炼计划，并严格执行，每周撰写1篇锻炼日记；学习运动损伤预防和应急处理知识，掌握2-3种应急处理方法；参与班级、校级体育竞赛，提升竞技能力；学习1项新的体育技能（如轮滑、跳绳花样）。

六、作业布置、实施与管理

（一）作业布置

1.  体育教师每节课后，结合本节课教学内容和学生实际，布置对应的课后作业，明确作业分层要求、锻炼时间、安全注意事项和完成标准，避免作业布置随意化、形式化。

2.  作业布置采用“固定作业+灵活作业”相结合的方式，固定作业为每天必做的基础层作业，灵活作业为提高层、拓展层作业，学生可根据自身情况自主选择，鼓励学生挑战更高层次的作业。

3.  通过班级群、作业记录表、口头布置等方式，将作业内容告知学生和家长，引导家长配合督促学生完成作业，确保作业落到实处。

（二）作业实施

1.  学生每天按时完成体育作业，低年级学生需在家长陪同下开展锻炼，确保安全；中高年级学生自主完成作业，养成自主锻炼、自我管理的习惯，锻炼时需做好热身和放松运动，科学锻炼。

2.  锻炼时间：低年级每天15-20分钟，中高年级每天20-30分钟；周末可适当增加锻炼时间，鼓励学生参与户外体育活动，远离电子产品，亲近自然，提升身体素质。

3.  学生完成作业后，填写体育作业记录表，记录锻炼内容、时间、感受和完成情况，家长签字确认，每周上交体育教师检查；鼓励学生拍摄锻炼短视频，分享到班级群，相互监督、相互鼓励。

（三）作业管理

1.  体育教师负责本班体育作业的日常管理，建立学生作业档案，记录学生作业完成情况、进步幅度和存在的问题，针对不同学生的情况，给予个性化的指导和建议。

2.  班级成立体育作业小组，每组推选1名体育小组长，负责督促本组学生完成作业，记录本组作业完成情况，协助教师开展作业检查和反馈工作，提升作业管理效率。

3.  体育教研组定期对各年级体育作业开展情况进行检查、指导，每月至少开展1次专项检查，及时发现问题、解决问题，确保体育作业有序、高效开展；定期组织体育教师交流作业设计经验，优化作业内容。

七、作业检查与反馈

1.  日常检查：每节课前5分钟，体育教师通过现场提问、技能展示、小组汇报、作业记录表查阅等方式，检查学生作业完成情况；对未完成作业的学生，耐心引导，督促其及时补做；对完成质量较好的学生，给予肯定和表扬，树立榜样，激发学生的锻炼积极性。

2.  阶段性检查：每月开展1次